il consiglio degli esperti

Cosa consigliano i nutrizionisti

COME INIZI LA TUA GIORNATA? Cosa consigliano i nutrizionisti?
“Per iniziare la giornata nel modo migliore, occorre una buona fonte di carboidrati complessi e un apporto suffciente di vitamine e minerali. Il frullato Formula 1 Herbalife contiene tutti i nutrienti necessari per mantenere buoni livelli energetici, prolungare il senso di sazietà e raggiungere un benessere ottimale”.

Luigi Gratton, M.P.H.,
Vice Presidente Herbalife
per la formazione nutrizionale.

Preparali come più ti piace
Divertiti con i tuoi frullati Formula 1: aggiungi frutta fresca o in guscio, un cucchiaio di yogurt bianco o, se vuoi, un cucchiaino di miele per creare un frullato proprio come vuoi tu. 
COME TI SENTI DOPO AVER FATTO COLAZIONE?
La colazione può influire sul modo di pensare, sulla condizione fisica, sui comportamenti. La tabella qui sotto ti aiuta a capire se la tua colazione ti prepara ad affrontare la giornata nel migliore dei modi. 
Colazione a base di carboidrati semplici
Tanti zuccheri, cali di energia, pochi nutrienti 
Al mattino, i soli carboidrati semplici come lo zucchero nel caffè o nel tè possono darti energia e placare la fame ma l’effetto non è duraturo. Infatti, nel tuo corpo si registra un aumento dei livelli di zuccheri nel sangue. Inoltre, una colazione a base di soli carboidrati può risultare povera di nutrienti essenziali per il buon funzionamento dell’organismo come proteine, fibre, vitamine e minerali egrassi buoni. Il risultato è debolezza, difficoltà di concentrazione e stimolo della fame nel corso della mattinata.
Saltare la colazione
Nessun apporto di calorie, nutrienti, proteine
Salti la colazione e dopo sei costretto a fare uno spuntino per trovare le energie che ti servono? Se salti la colazione, l’organismo cerca di attingere alle riserve di acqua e nutrienti che però sono state consumate durante la notte. Questo può causare stanchezza, fame e tendenza a cercare energia in snack ricchi di zuccheri.
Colazione completa e bilanciata
Apporto equilibrato di calorie, nutrienti e proteine
Una colazione equilibrata è in grado di fornire all’organismo i nutrienti essenziali di cui a bisogno. Quando si vuole controllare il proprio peso è importante mantenere in equilibrio i livelli di energia ed evitare l’andamento altalenante degli zuccheri. 

Con i suoi 3 prodotti, la Colazione Equilibrata Herbalife fornisce all’organismo energia costante, giusto equilibrio di carboidrati e proteine ed aiuta a migliorare l’idratazione.

INIZIA OGNI GIORNO IN MODO SANO 
Scegli Formula 1 Sostituto del pasto:
Nutrizione equilibrata: Eccellente equilibrio di carboidrati, proteine, vitamine e minerali
Efficacia dimostrata: una soluzione effi cace e testata scientifi camente per favorire il controllo del peso
Controllo del peso: Contiene proteine di soia e carboidrati di origine vegetale per prolungare la sensazione di sazietà e mantenere elevati livelli di energia.