|
Primo esercizio
In piedi solo sulla gamba sinistra, con la destra piegata all’indietro a 45 gradi, le mani sui fianchi e gli occhi chiusi. Cronometrare quanto riuscite a stare in piedi prima di perdere l’equilibrio. Fare il test tre volte e prendere il risultato migliore.
|
Secondo esercizio
Chiedete ad un’altra persona di tenere una riga di 45 cm in verticale sopra la vostra mano. Preparatevi a prendere la riga tra il pollice e le altre dita. Quando la riga viene lasciata, afferratela il più vicino possibile all’inizio. Verificare i centimetri segnati sulla riga nel punto dove l’avete fermata. Fate il test tre volte e poi fate la media dei risultati.
|
Terzo esercizio
Prendete una riga e appoggiatela alla guancia, proprio sotto l’occhio, in modo che sia perpendicolare al viso. Appoggiate un biglietto da visita sul righello, il più lontano possibile. Poi avvicinatelo progressivamente verso il viso fino a quando non riuscite più a leggere la scritta. Misurare sulla riga la distanza più vicina dalla quale riuscite a leggere.
|
|
|
